減肥的艱辛

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為什麼我總是覺得「頸背緊」?

一般人晚上如果有充足的睡眠,早上應該精神抖擻,但是,只要在辦公室裡工作一段時間,就會開始覺得整個肩膀和頭頸都不舒服,自己像變成了一個提線木偶,一舉一動都不順遂自然。究竟是什麼原因導致頸項的這些不適症狀呢?大多數人以為是因為長期伏案勞累導致的,這的確是一個因素,很多在辦公室工作的人都是成日用電腦的,休息的時間幾乎就只有吃飯,上廁所那些幾乎可以忽略不計的時間,長時間使用電腦,不僅令身體處於一個固定的姿勢,很少運動,連精神都是高度緊張的,這也是為什麼一下班,整個人都好像脫水了一樣。另外,電動床墊還有一個因素也很關鍵冷氣。辦公室裏的冷氣可以將夏天變成秋天甚至冬天,很多人在炎熱的天氣甚至也會感冒發燒咳嗽,那冷氣為什麼會讓頸項緊張呢,新竹電動床中醫針灸理論中,頸背部有身體大部分的陽經經過,而我們工作的環境冷氣強度很高,有時甚至是對著我們吹的,這樣寒冷的風會導致經絡的阻滯,影響經絡所過之處氣血的流通,進而相關的肌肉就會變得僵硬,有的人甚至連早晨起來都仍然不能舒緩,身體依然僵硬,這樣的人感寒就比較嚴重了,要看看醫生了。剛才說了,影響到頸項的陽經,對整個身體來說都是很不利的,尤其背部是督脈所過,督脈就是總督一身陽氣的,受寒之後就會影響一身的陽氣運行,所以長年在環境寒冷的辦公室工作的人,會表現出偏寒的症狀:手腳易冰冷,面色淡白,不喜冷飲,睡眠變差等等。既然工作的環境像秋天甚至是初冬的溫度,我們自然按照這個時間的天氣來應對,最簡單的辦法就帶條圍巾,擋住脖子後面的位置,不讓寒冷侵襲,盡量不要被冷氣直吹,外加平時適當的運動。陽氣是人之大寶,所以我們要愛惜它。如果這些建議還不能解決你的問題,那你可考慮尋求中醫幫助,中醫和針灸都可以溫經散寒,效果很不錯的。關注自己的身體,就從這裡做起吧。

小時候是超有錢富家女...姊妹花雞排傳奇故事

台灣大學校園美食「姊妹花雞排」遠近馳名,是許多台大學生的青春回憶,也吸引許多校外人士特別去買,近日突然傳出下週五(29日)結束營業,消息被老闆娘廖姓姊妹證實,她們坦言健康狀況惡化,決意吹熄燈號,讓台大學生一片哀號,網路上一篇廖姓姊妹的傳奇故事,也再度流傳起來。辦公文具PTT台大板(NTU)昨天凌晨有網友爆料,指姊妹花雞排因為老闆的健康因素,已經決定收攤。同日稍晚,廖姓三姊妹中的二姊廖文瑜向媒體證實,她們每天開店10多小時,30年來累積下來的疲累,讓身體大小病痛不斷,加上不放心由外人接手,決定停業休息。根據過去就在網路上流傳的文章〈台大姊妹花雞排店廖媽媽的傳奇故事〉,廖姓姊妹的父親,30多年前經營房地產致富,鋼筆不但擁有陽明山上、延平北路、三重等地的幾十棟房子,父親還為媽媽辦了當時罕見的信用卡及高爾夫球證,每天下午媽媽打扮得漂漂亮亮,開著賓士車到學校接三姊妹,然後載她們去學琴。廖爸爸後來因為週轉不靈,一夕之間破產負債上億元,全家人只能靠著一台發財車,磁性白板以流動攤販的身份重頭開始,他們先是在成淵國中附下頂下一間很小很小的店面,販賣文具、賀年卡、玩具,並全力投入研製小吃,包括菜頭粿、油飯、涼麵、壽司,只要是學生喜歡吃的,他們無所不賣。民國77年,廖家選定台大商圈的舟山路擺攤,從賣漢堡開始,最後以雞排打出名號,成為學生的最愛,太好的生意甚至引起校園內福利社眼紅,讓校園駐警隊每天前來取締,辦公文具迫使姊妹花的攤販遷移,引發吃不到雞排的台大學生群起抗議,最後在全校學生連署下,讓姊妹花雞排店正式進駐台大福利社,每賣出一塊雞排就回饋台大5塊錢,繼續為學生提供美味食物。

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